视频｜考前减压，心态满分！中考心理调适锦囊请查收！

更新时间：2025-06-18 17:55:00 浏览:0

中考的脚步越来越近了，心里的小鼓是不是也敲得越来越快？倒计时的数字一天天减少，书桌上攒起的错题本、笔记和模拟卷仿佛都在提醒我们：冲刺的时刻到了！越临近考试，许多同学也感到紧张、焦虑，甚至有点儿烦躁。

学生如何更好地应对呢？今天我们邀请了孝感市康复医院临床心理科二区主任史鑫专家带大家一起更深入的了解这一症状，轻松应对！